Travel with Kids

Kesehatan adalah salah satu pondasi utama untuk membangun kemajuan suatu bangsa. Sumber daya manusia yang unggul tidak akan tercapai tanpa adanya kesehatan yang memadai. Oleh karena itu, sudah semestinya tingkat kesehatan rakyat menjadi prioritas negara untuk diurus. Jika mau melongok lebih dalam, masih banyak masalah kesehatan yang dihadapi Bangsa Indonesia. Beberapa masalah yang ada kini sudah menjadi fokus kerja kementerian kesehatan hingga 5 tahun ke depan, yaitu Angka Kematian Ibu dan Bayi (AKI/ AKB), stunting, pencegahan dan pengendalian penyakit, gerakan masyarakat hidup sehat (GERMAS), dan tata kelola sistem kesehatan. Masalah tersebut masih menjadi pekerjaan rumah yang harus diselesaikan. Ditambah lagi kondisi pandemi sekarang, makin berat beban kesehatan negeri ini. Masalah gizi seperti stunting dan kurang gizi masih menghantui tanah air, bahkan di kota besar. Jika di kota besar saja masih terdapat kasus gizi buruk, bagaimana nasib pelosok? Masih lekat dalam ingatan ketika Ka...

Rumah produktif, Hexa House, Hexagon City, apa itu semua? Yup, jadi sekarang aku sedang mengikuti kelas bunda produktif di Institut Ibu Profesional. Setelah sebelumnya bermetamorfosis menjadi kupu-kupu cantik di kelas bunda cekatan , kini kami diajak bertualang di Hexagon City untuk belajar menjadi bunda produktif. Hexagon City adalah kota peradaban yang akan dibangun menjadi kota produktif dengan warga yang kreatif dan solutif. Di dalamnya terdapat banyak warga dengan berbagai passion. Aku sendiri memilih passion kepenulisan saat mendaftar. Melanjutkan hal yang kupelajari sebelumnya yaitu blogging dan untuk belajar lebih dalam seputar dunia kepenulisan. Siapa tahu bisa menerbitkan buku solo kan. aamiin. Hmm kenapa bentuknya hexagon atau segi enam? Kenapa bukan lingkaran, persegi, atau segi tiga? Jadi, konon bentuk hexagon adalah bentuk yang setiap sudut ruangnya bisa dimanfaatkan semaksimal mungkin dibanding bentuk lain. Hexagon juga mengingatkan kita dengan sarang lebah yang menghasi...

Di tengah pandemi Covid-19 yang belum juga teratasi, penyebaran informasi yang tidak valid alias hoax makin merebak. Akses media sosial yang semakin mudah membuat sebuah informasi sangat mudah tersebar. Jika netizen tidak berpikir kritis, maka bisa berpotensi untuk terkecoh oleh hoax covid-19 yang banyak beredar. Beberapa hari yang lalu aku mendengus kesal dan prihatin ketika membuka grup WA keluarga. Ada sebuah pesan yang diteruskan berbunyi “mengunyah daun sirih bisa mencegah infeksi corona.” Biasanya aku langsung mengklarifikasi jika ada yang mengirim pesan hoax sejenis itu. Tak hanya itu, banyak juga informasi seperti ini, “Mulai saat ini bapak dan ibu tidak usah panik karena sudah ada obat ampuh untuk covid-19. Cukup dengan minyak kayu putih. Teteskan minyak kayu putih di air hangat lalu minum. Oleskan minyak kayu putih di ujung lidah terdalam.” Entah sudah berapa kali kubaca pesan tersebut di grup WA, status WA, dan di twitter. Belum ada penelitian yang mem...

Mengenalkan toleransi pada anak usia dini tentunya perlu dilakukan dengan cara yang menyenangkan. Toleransi mungkin adalah hal yang abstrak bagi anak. “Toleransi itu mainan apa sih, Bun ?” bisa jadi begitulah yang anak pikirkan, karena anak-anak pasti sangat suka bermain. Sebagai masyarakat yang tinggal di lingkungan yang heterogen, terdiri dari berbagai suku, agama, dan kebudayaan, sikap toleransi perlu ditumbuhkan sejak dini. Apalagi aku hidup merantau jauh dari kampung halaman yang berbeda suku, bahasa, dan kebudayaan. Dari lahir sampai lulus SMA aku tinggal di Jawa Tengah, lalu kuliah di Jawa Barat dengan budaya Sunda yang sangat kental. Sekarang aku tinggal di Riau dengan lingkungan dari berbagai suku, agama dan kebudayaan. Mulai dari Melayu, Jawa, Minang, dan Batak ada semua karena banyak perantau di sini.  Terbiasa tinggal di lingkungan yang homogen, kemudian merantau sendiri ke lingkungan yang berbeda sempat membuatku sulit beradaptasi. Apalagi menjadi orang yan...

Membawa anak ke dokter gigi tanpa paksaan dan ancaman tentunya membutuhkan sebuah seni dan usaha. Pandangan dan kepercayaan bahwa periksa ke dokter gigi pasti sakit dan menyeramkan membuat anak-anak menolak dengan keras jika diajak ke dokter gigi. Namun, tidak semua anak takut ke dokter gigi lho. Aku pernah lihat di media sosial ada seorang anak umur 2-3 tahun yang anteng banget giginya diperiksa oleh dokter gigi. Standing applause deh   untuk ibunya. Aku pertama kali mengajak Khanza, anakku periksa saat umurnya sekitar 3 tahun. Saat itu aku masih bekerja di klinik dan aku sering mengajak Khanza ke klinik. Jadi, sebenarnya Khanza sudah pernah melihat langsung ruangan dokter gigi. Selain itu aku juga sering memperlihatkan video anak-anak yang sedang diperiksa giginya, juga video edukasi tentang kesehatan gigi sambil aku jelaskan. Di umurnya yang baru 3 tahun itu, aku sudah melihat titik putih di giginya, sepertinya calon-calon berlubang. Karena itulah aku membujuk Khanza untuk diper...

Tips mengatasi mom shaming sepatutnya masuk sebagai kemampuan dasar yang perlu dimiliki para ibu demi menjaga kewarasan . Zaman sekarang mom shaming semakin mudah dijumpai karena adanya media sosial. Yang paling sering aku lihat adalah para artis atau influencer , banyak sekali yang berkomentar jahat. Bahkan komentarnya tidak hanya tentang fisiknya paska melahirkan, tapi juga tentang pola asuh dan anaknya.  Pasti ada saja yang bilang “Ya itu kan risiko sebagai public figure yang punya banyak follower .” Menurutku tidak juga, jika netizen bisa menahan jari untuk tidak mengetikkan hal buruk dan menahan mulutnya ketika ingin nyinyir  maka mom shaming akan musnah dari muka bumi. Tidak hanya artis, orang biasa seperti aku saja bisa mengalami mom shaming . Ya karena kita hidup bermasyarakat pastinya sering berinteraksi dengan orang lain. Yang paling aku ingat adalah dulu setelah melahirkan. Seseorang yang menjengukku berkata,” Kok perutnya masih gede?” Ak...

Banyak hal yang bisa dilakukan jika ada kenalan kita harus melakukan isolasi mandiri. Sekarang pertambahan kasus covid-19 semakin tinggi, bahkan circle terdekatku pun ada yang kena. Beberapa minggu lalu ada salah satu keluargaku di Jawa yang positif sehingga harus diisolasi dan menjalani perawatan di rumah sakit. Karena itu, orang yang serumah juga harus diswab semua.  Sambil menunggu hasil swab tentunya tidak boleh kemana-mana dan harus isolasi mandiri di rumah. Walaupun hasilnya belum tentu positif, tapi tetap harus antisipasi dengan kemungkinan terburuknya. Siapa tahu ternyata adalah OTG yang membawa virus ke mana-mana. Hasil swab keluargaku baru keluar seminggu lebih, lama banget. Beruntung banyak keluarga dan tetangga yang perhatian. Selama menjalani isolasi mandiri di rumah, kebutuhan sehari-hari seperti makanan dan alat kebersihan seperti sabun di supply oleh para tetangga dan keluarga yang lain. Para tetangga patungan dan bergantian mengantarkan semua keperluan ke rumah ...

Melatih anak untuk toilet training adalah salah satu proses penuh drama yang aku lalui setelah proses menyapih. Walau kini si bocah sudah berusia 5 tahun, perjuangan dua tahunan yang lalu masih belum terhapus dari ingatan. Jadi, sebelum aku tambah tua dan kehilangan memori tentang toilet training Khanza aku ingin menuliskannya di sini. Siapa tahu kelak dia mau baca ceritanya ini dan mungkin saja bisa bermanfaat bagi yang sedang berjuang menemani si kecil toilet training. Toilet training atau belajar menggunakan toilet sendiri ketika buang air kecil dan buang air besar salah satu kemandirian yang perlu diajarkan kepada anak. Masa sudah besar masih harus dibantu saat pipis dan pup? Kecuali jika si anak memiliki kebutuhan khusus. Biasanya anak mulai bisa toilet training pada usia 18 bulan sampai sekitar 3 tahun. Namun setiap anak mempunyai perkembangan yang berbeda-beda jadi tidak perlu dibandingkan dengan anak lain. “Aduh, anak tetangga sudah bisa pipis sendiri, kok anakku belum?...